ダイエット記録・・・変化が少なく、よくない傾向ではあるけれど。

嵐にしやがれを見ながら、自分も腕立て伏せしてみたりしたのは、私だけでしょうか。　スポートで頑張ってる姿をみると自分もまねしたくなり、とてもイライラして精神衛生上よくないのでスポーツ観戦は苦手です。　しかし、キツイと思うよ、あれは。　でも、みんな頑張ってましたね。　


ダイエット記録。
前回の更新は２1日でしたが、１０日後の今朝はマイナス３００グラム。
最近は、ほぼ変化なし。

体重の減りが悪くなった最近、これでいいのか？と考えた・・・

ここのところ、夕食も炭水化物を摂ってしまったり、体重も変化ない。　でも、「まぁ、リバウンドしなければいいか」と思う気持ちもあるのですよ。


私ってダイエットしにくい体質だと思っている。　たくさん食べるわけでもないし、普段から週３回はテニスか加圧の運動もしている。　だから食生活でダイエットするのも、運動でダイエットするのも、効果が出にくいのかな、って思うんだよね
私が体重が落ちる時って、眠っていると時に体が痛くなって「何なの？この痛みは」って思う感じになるんだよね。体の肉がそぎ落ちてるの？って思う痛みがある。　それか、昼間に体がだるくなる。　ちょっと、きついのですよ。　
だけれど、全然体がきつくなくダイエットできる人もいるでしょ。　テニス仲間でも３ヶ月で１０キロ近く落とした仲間が２人いるけれど、全然辛くなかったって言うんだ・・・、何で辛くないのか、私にしたら不思議で。　もちろん食生活に注意して落としてるから、努力してるんだし強い意志も必要で大変だろうと思うけれど。　でも、私みたいな痛みはないらしい。だるさもないらしい。　ふ～ん、体が辛くなくってダイエットって出来るの？　羨ましいいなぁ、って思う。

まぁ、でも、私の体の痛みも我慢できない痛みでないからね。　やっぱりダイエットしたいなら我慢しなきゃいけないんだけれど。　


まぁ、そんな感じで、ちょっと痛みを伴う私の場合は短期間でのダイエットはちょっと辛い。　特に体調が悪かったり疲れが溜まった時はきついと感じる。　だから、不調な時はリバウンドだけしないようにして、体調のいい時に体重を落としていくのがいいのかなぁと思う。

ダイエット記録と題してブログにUPすることによって「やらなきゃ」って思いも出てくるし、緩やかに体重減していきたい、と思う。


とにかく、目標達成まで止めないこと。　継続が大事ってことで、緩やかペースで頑張らないとね。

ここのところの体重の変化ナシにめげてはいけない。
ちょっと自分に喝を入れておこう・・・。　
頑張れ！自分！！
　

SPドラマ、映画など、新しいお仕事。

翔君のSPドラマ２本
TBS系SPドラマ「ブラックボード」主演決定、４月上旬放送予定
「謎解きはデイナーのあとで・SP」、３月２７日放送決定
ニノも東野圭吾原作・映画「プラチナデータ」主演、来年公開
など、２０１２年も色々なお仕事の話が出てきて嬉しいばかりです。

翔さん、夏には２４時間TVのパーソナリティーもあるし、オリンピックも行くでしょ、きっと。　
お仕事たくさん決まっていて、充実感いっぱいの３０代の始まり。　よかったね。　
本人も忙しく動き回っていることの方が好きだろうけれど、見ている私もそんな翔君が好き。　
謎ディーのSPがあるので体型の維持もしないとね。　
教師の役で髪型も気になるなぁ。


あなたが忙しいと私も頑張らないとって思う。
あなたを追うことを頑張るんではなく、恥ずかしくない生活を送る、充実した生活、張りのある生活をするため私も頑張ろうって思う。


今年の大きな目標は３つ。（←ダイエットは入ってない）
３つのうち、毎日コツコツやらないと達成できない目標が２つ。

翔君の新しいお仕事の話を聞いて、俄然やる気が出てきたぞ～。

30歳、おめでとう！！

翔君、誕生日おめでとう！！

色々な経験をしてきた２０代。　
辛い事もあったけれど、普通の人には経験できないこともたくさん経験出来たはず。　
中身の濃い１０年間を経て、待望の３０代突入。　
どんな事が待っているのか、してくれるのか・・・。　
４０歳になる日が待ち遠しいくらい、これからのあなたを見ていくのが楽しみです。

親の事、自分のこと、こちら側の環境の変化が心配ですが、出来る限り応援し続けます。

充実した３０代を過ごしてください。

おめでとう！！　
　

ダイエット・・・１日遅れで更新、変化なし。

昨日、東京は初雪ということですが、ここら辺は都内ですが１２月にもちょこっと降ってます。気象庁がある大手町で降らないと「東京で初雪」にはならない、ってことです。　昨日、今日とホントに寒いです。

ダイエット、最近はどうも体重が減りません。　福岡から帰った直後は、「やった～！！」と思うような減り具合でしたが、熱を出てもしっかり食べてたので今は元にも戻ってしまって、増減なしです。　
「病気の時はしっかり食べて早く治す」主義。　だから、お腹が痛かろうが、熱があろうがしっかり食べます。　お腹が痛くてよく食べれるね、って呆れられることもあるぐらいで、私が食べれない時は、かなり悪い、と家族も思ってくれます。　まず、食べれないことは滅多にないけども・・・ね。　


家にこもって映像の整理をしていて、目が激疲れ。　まだまだ正月の特番も見ていないのもあるし、大変。　でも、ちょっと頑張っちゃおう、っと。

回復したよ。 彼らに会える日まで、また頑張る。

火曜日の朝方から出た熱も午後には下がっていたんですが、どうも体がだるくて。　水曜日の昨日はのんびり家事や片付けして過ごし、時々だるくなり、ちょっとまだイマイチでした。今日の午前中はテニスは休んで洗濯などしていたら、やっぱりだるくなってしまいましたが、今はちょっと楽になってきました。　このまま体調もよくなってほしいけれど、１日の疲れが溜まってくる夜がどうなるか・・・。　もう少しだけ、もうちょっとだけ、無理せずやっていこうかと思います。　

お友達に会ったり美味しいものも食べたり、福岡での２日間は楽しかったぁ。　翔さんのお誕生日の１０日ほど前なので、絶対何かあると思っていたので、みんなとお祝い出来た事も本当に嬉しかった。　福岡はソロコンでもお誕生日のお祝いした地。　これで福岡は、私のとって忘れられない思い出が２つになった。　　空港からホテルや繁華街、ドームなどが近いから動きもスムーズだし、食べ物も美味しい。　また是非行きたい場所。　また、行くから・・・ね。

パソコン、壊れてなかった。　へへッ！！よかった。コンセントが抜けてたらしい。　体調も悪くて、ゴチャゴチャした配線の束を点検する気になれなかったんだよね。　故障でなくってよかった、よかった！！


みんな、みんな、彼らもファンもみんな日常に戻ったんだよね。　私だけ遅れてしまった感がある。　また彼らに会える日まで、彼らに負けないように頑張ろう、っと。

自分に・・・ファイト！！　　　頑張れ！！　　　


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Tちゃん、コメントお返事、しました。遅れてゴメンね。

WEB拍手のコメントいただいたEさん。ご心配かけました。　福岡では元気だったんだけどね。　もう大丈夫だよ。　ありがとう。

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さらに、まさかの。

福岡から戻り、まさかの発熱でした。今日は熱はなんとか下がったけれど、体がだるい。
そして、さらにまさかの出来事。パソコンが壊れたかも知れない。機械はよくわからないが、電源を入れても起動すらしない。壊れてる？

あー、参った。
最悪だぁ。

故障でない事を祈る。

携帯より

まさかの…

昨日、夕方、元気に東京に戻ってきました。翔さんの誕生日をみんなで祝えたし、楽しかったです。

ですが、自宅に戻るとなんか体がだるい。コンサートや遠征で疲れてるだけだと思ったのですが。

熱、出ちゃいました。
(>_<)

コメントお返事、少し待ってください、ね。

携帯より。

ただ今、ホテルで休息中

太宰府天満宮はすごく混んでました。 嵐ファンもいるだろし、合格祈願に来ている人、お餅つきのイベントもしていたりで、本当に大勢の人たちで、参拝の列が長くのびていました。
昨日の疲れもあるので、参道の店もあまり覗かず、早めにホテルに戻って、またドームに行くまでの１時間あまりの休息です。
足がむくんでいるし、痛いです。ドラッグストアで休足時間を買ってきて、足の裏とふくらはぎに貼って横になってます。ふぅー。

さて、昨日は天神から臨時バスが出ていて、それに乗りましたが、道が混んでいてバスが進まず ぎりぎり到着とドタドタだったので、電車にしようかな。昨日より今日の方が冷えるみたいです。
昨日は羽田空港でもドタバタしていたので、今日は何ごともスムーズにいくといいけど。

そろそろ出ますかね。